czy można

witam, mam pytanie co do tego jak wplywaja posilki, ktore nie byly wisane w diete na organizm? chodzi mi o to czy np. jakias spontaniczna drożdzówka albo inny obiad czy ciasto w niedziele ma bardzo duzy wplyw i czy mozna sobie na cos takiego pozwalac??

Czy wyszly juz smakowe wesje nowego boialka Trec`a? jelsi tak, czy juz je masz Sonbaty? Drugie pytanie czy Scitec 100% whey protein jest dobrej jakosci bialkiem? czy mozna smialo bez zastanawiania sie inwetsowac w to bialko? Scitec to wegierska firma? Pozdrawiam

Po pierwsze nie wiem czy dobry dzial...ale jak nie tu to gdzie Powiedzcie czy mozna laczyc ze soba te 2 rzeczy, czy lepiej pojedynczo? Celem jest oczywiscie redukcja. Pozdrawiam

Czy jedynym sposobem jej uregulowania jest jedzenie kliku poslkow co2-3 godziny? Sa jakies produkty, ktore lepiej na przemiane wplywaja? I z innej beczki...czym najlepiej sie dopchac czujac straszny glod? Czy pieczywo w tym wzgledzie jest surowo zakazane? Rano nie ma czesto czasu gotowac ryz a samym jogurcikiem i platkami jakos ciezko sie najesc? [...]

[...] . W tym tyg nic nie robie bo kończe pisać prace i musze oddać do dzisiaj ...nieważne. DYLEMAT : Kupić sobie na sezon (rowerowy) białko SP 80, BCAA (lub ZMA) , TFT I CARBO czy to wszystko olać i kupić SCORCHA??? Moim celem maksymalna redukcja ale w sezonie chciałbym wrócić do formy ,możliwe zwiększyć wydolność tlenową i rozwinąć mięśnie nóg. [...]

Mam pytanie . Jezeli ma siędiete doprowadzonądo perwekcji . 6 pełnowartosciowych posiłków dziennie i nie trzeba zastepować posiłku gainerem to czy mozna stosowac gainera miedzy tymi posiłkami ? Czy to cos da czy moze tylko pogorszy ? Przykładowo o Mega Mass 4000 pisze ze nalezy spozywac 1- 4 razy dziennie MIEDZY POSIŁKAMI . CZekam na odpowiedzi [...]

Czy długie spacery(tzn. np. 2 godziny) średnim tempem szkodzą w budowaniu masy? Ile kalorii sie traci przy takich spacerach oraz czy trzeba zaraz po tym zjeść posiłek czy można zaczekać np. godzinę?

Czy mozna brac kreatyne w ten sposob ? : dawkowanie: 5 g kreatyny na czczo + 30 g glukozy + 2 g tauryny ? branie: dni treningowe raz na czczo i raz po treningu a w dni nie treningowe tylko na czczo Czy moge tak brac kreatyne czy raczej nie ? albo z czym lepiej brac kreatyne jesli to jest zla metoda ... i czy dawkowanie dobre THX

[...] mogę nie mieć czasu na siłownie. Mam nadzieję że nie musze sie odblokowywać po tych 3 strzałach:/. Jeszcze dwa pytania : mniej więcej w ilu strzałach mońżna zauważyć efekty czy można to w przybliżeniu określić, czy dla każdego organizmu działąnie jest w innym czasie??I czy jak wezmę po kuracji ( 15 teścia prolugatum) clomid to wystrczy to na [...]

Witam. Z reguły zażywa się je zaraz po przebudzeniu i przed aerobami. Ja jednak mam pewien problem: czy mozna je łyknąć zaraz po jedzeniu? Sprawa przedstawia się tak, że wracając po pracy jestem dość głodny i w domu jem obiad + odżywka, po +/- godzine idę na siłkę. I teraz pytanie: czy spalacza łyknąć przed obiadem czy bezpośrednio przed siłką?

Witam Jak myslicie czy picie duzej ilosci serwatki takiej wiejsckiej naturalnej na cyklu kreatyny jest dobre.Chodzi mi ze na cyklu trzeba duzo wody pic.Czy mozna np. 1,5l wody i 1,5 serwatki? CZy do kreatyny raczej tylko woda ?? Z gory dzieki!! Pozdro

Witam! Mam zamiar brac za niedlugi czas kilka rzeczy. Kreatyna, vanadyl, HMB, gainer mass xxl. Czy mozecie mi doradzic o jakich porach dnia najlepiej brac to wszystko? Na silownie chodze na 8:00 rano. Czy mozna brac kreatyne razem z HMB i gainerem czy lepiej brac w jakis odstepach czasowych?

Czy ktoś z was brał ten produkcik i czy był zadowolony z efektów? Czy można go stosować na przemian z eca bo jest on wolny od efedry?:)

jak to jest z tymi jabłkami?? lepiej jeść ich więcej czy nie?? bo niby mają ten cukier, ale kalorii niewiele... a na dodatek mają błonnik, który pomaga w trawieniu.. więc ile tego jeść?? jabłek raczej nie wliczam bilansu kalorycznego... czy ten cukier w nich zawarty jest dobrze wchłaniany?? czy można jeść jabłka przed snem??

Witam mam pytanko:):czy mozna trenowac ciagle programami trojbojowymi, np ostatnio mialem cykl na wyciskanie to czy teraz moge zzrobic nastepny na klatke albo czy moge zrobic sobie trening trojbojowy, czy tez musze sobie zrobic masowke zwykla ???dzieki

Zamaiwajac suple olmipa za 2tys zl ma sie ceny hurtowe tak? 2tys po cenach hurtowych ma wyjsc? Czy mozna do tego dolaczyc produkty bx czy to zupelnie inna bajka? jesli tak to czy na bx tez jest taka promocja powyzej pewnej sumy zakupow? z gory dzieki pozdawiam

Witam. Jestem poczatkujacym i prosze was o rade. Właśnie zakupilem thermal pro bo jestem troche gruby. Nigdy dotychczas nie jadlem zadnych wspomagaczy. Mam pytanie Czy mozna jesc rownoczesnie kreatyne i Thermal pro? wkoncu jedno spala tluszcz a drugie daje przyrost mięśni. mam nadzieje ze mi doradzicie. Jeszcze jedno: czy warto najpierw przez [...]

[...] produkujemy prawie tyle samo), ale z drugiej strony jesli blokujemy wydzielanie wlasnego testa, to moze warto by bylo dodac chociaz te 100mg tygodniowo do kazdego cyklu? >czy zatem testosteron powinien byc baza (podstawa) kazdego cyklu, a moze powinnismy robic cykle z innych srodkow i dodawac jedynie niewielkie ilosci testa zeby w naszym [...]

Ostatnio duzo sie naczytałem na temat decadick a ze mam zamiar teraz juz robic cykle raczej z 1 rodzaju saa to mam pytanie czy taki sam efekt moze wystapić przy braniu samych saa o wysokim indeksie anabolicznym a małym androgennym takich jak winstrol czy primabolan?Tj. czy należało by do nich dożucic jakiś androgen czy mozna ciągnąc same bez obawy [...]

wiem że to może być głupie pytanko ale coż od tego jest własnie te forum żeby se nawzajem..... A wiec chodzi mi oto. Chciałbym wziąśc jakieś odżywki chodzi mi o kreatyne + dykstroze . No i własnie mam takie pytanko czy można ją wykryć np. pobierając krew itp. czy te rodzaj dopingu jest dozwolny.Czy majać badnia na uczelni wykryją mi to ...